こんばんは👏
このところ、ご飯が健康的なメニューになってます。
今日のメニューはこんな感じでした。
●朝はヨーグルト、食パン、プルーン
●昼はトマトとマカロニ煮込み、サラダ、タンパク質ソーセージのスクランブルエッグ
●夜は焼きサバ、味噌汁、サラダ、ご飯、カボチャの煮物
個人的には健康的なメニューは嬉しいし、何より美味しいので文句なし！
以前も栄養を考えられた献立でしたが、最近いっそう気合が入ってるなって思っていたら、奥さんの健康診断があったみたいです。
結果はどうかわかりませんが、分かった気がします（笑）
来年は僕も受けようかな。
おやすみなさい💤
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